Год — это управляемый проект
Самоорганизация = навык, а не характер.
Здесь мы не «мечтаем», мы управляем жизнью как системой.
Цель практикума — внедрить в жизнь человека практичные инструменты самоорганизации, дисциплины и личной эффективности.
Практикум — это :
- не мотивация
- не вдохновение
- не «новая жизнь с понедельника».
Это сборка управляемой системы самоорганизации жизни.
Жизнь нельзя изменить сразу.
Но можно изменить один год. А год меняется через 21 день правильной настройки системы.
ЗАДАЧИ
Определить начальную точку отсчета, анализ достижений и результатов жизни.
1
Убрать хаос — включить ЯСНОСТЬ.
2
Создать новую систему самоорганизации наоснове планирования ианализа намерений.
3
Создать управляемый год.
4
Приступить к реализации намеченных намерений, посредством внедрения дисциплины, выполнения промежуточных задач, трекеров и формирования новых привычек.
5
Гармонично встроить разработанною методику в процесс жизни: анали, планирование, действие — закрепление, повторение и корректировка.
6
Определить начальную точку отсчета, анализ достижений и результатов жизни.
1
Убрать хаос — включить ЯСНОСТЬ.
2
Создать новую систему самоорганизации наоснове планирования ианализа намерений.
3
Создать управляемый год.
4
Приступить к реализации намеченных намерений, посредством внедрения дисциплины, выполнения промежуточных задач, трекеров и формирования новых привычек.
5
Гармонично встроить разработанною методику в процесс жизни: анали, планирование, действие — закрепление, повторение и корректировка.
6
3 НЕДЕЛИ, ЧТОБЫ СОЗДАТЬ СИСТЕМУ САМООРГАНИЗАЦИИ:
НЕДЕЛЯ 1
НЕДЕЛЯ 1
ОСНОВЫ (Дни 1-7)
- Фокус: Диагностика и план.
Каждый день на эфире: Вы поймете, чего хотите на самом деле (анализ 12 жизненно важных сфер), поставите 2 ключевых намерения и освоите техники планирования («6*6*6»). Создадите стратегию и встроите первые привычки под руководством Сергея.
НЕДЕЛЯ 2
НЕДЕЛЯ 2
ГЛУБИНА (Дни 8-14)
- Фокус: Прокачка и анализ.
Каждый день на эфире: Усилите 9 профессиональных и личных компетенций. Научитесь проводить честный анализ своих действий и энергетических «сливов». Освоите технику «3-2-1» для мгновенных решений с прямой обратной связью.
НЕДЕЛЯ 3
НЕДЕЛЯ 3
ИНТЕГРАЦИЯ (Дни 15-21)
- Фокус: Система и автоматизм.
Каждый день на эфире: Соберёте все инструменты в работающий механизм под ваши задачи. Проработаете сложные кейсы в режиме реального времени, доведете привычки до автоматизма и создадите итоговую дорожную карту на 90 дней.
Ваш результат через 21 день:
1. Готовая система самоорганизации.
2. План действий на 2 месяца.
3. Набор инструментов для управления временем и энергией.
4. Ясность в приоритетах и уверенность в завтрашнем дне.
5300₽ — ваша инвестиция в 21 день прямой работы и трансформации с Сергеем Теплых.
СТАРТ 9 ЯНВАРЯ
Каждый день — 45-минутные онлайн-сессии с Сергеем Теплых, новые инструменты, разборы, практика и ответы на ваши вопросы.
МЕТОДЫ (ТЕХНИКИ)
1. Само рефлексии : Анализ прошлого года , подведение итогов
2. Список 100 намерений на 3 года
3. Идеальный день / неделя / месяц
4. Среды : куратор / бади
5. АйТи база системы и информирования.
6. Правила — организация группы
7. Самопрезентация
8. Благодарность
9. Методика проработки мыслей , Мысль в Дело, Дело в Задачу.
10. Цифровая выгрузка
11. Анализ 12- ти жизненно важных индивидуальных секторов жизни
12. Формирование и расстановка намерений
13. Методика постановки намерений SMART LEAF + ROA
14. Слово Года
15. Ментальная карта
16. Анализ по 9 компетенциям
17. Анализ намерения 6*6*6
18. Стратегия на 2-а месяца
19. Критический анализ
20. Объективный анализ
21. Техника 3-2-1
22. Календарь и расписание @sergei_teplykh
23. GTD. Добивка дел
24. MoSCoW. Жёсткая приоритизация
25. Метод Айви Ли
26. Блокировка времени
27. Техника Помодоро
28. Матрица Эйзенхауэра
29. Съешь эту " Лягушку "
30. Глубокая работа
31. Одна вещь
МЕТОДЫ (ТЕХНИКИ)
12. Формирование и расстановка намерений
13. Методика постановки намерений SMART LEAF + ROA
14. Слово Года
15. Ментальная карта
16. Анализ по 9 компетенциям
17. Анализ намерения 6*6*6
18. Стратегия на 2-а месяца
19. Критический анализ
20. Объективный анализ
21. Техника 3-2-1
22. Календарь и расписание @sergei_teplykh
1. Само рефлексии : Анализ прошлого года , подведение итогов 2. Список 100 намерений на 3 года
3. Идеальный день / неделя / месяц
4. Среды : куратор / бади
5. АйТи база системы и информирования.
6. Правила — организация группы
7. Самопрезентация
8. Благодарность
9. Методика проработки мыслей , Мысль в Дело, Дело в Задачу. 10. Цифровая выгрузка
11. Анализ 12- ти жизненно важных индивидуальных секторов жизни
23. GTD. Добивка дел
24. MoSCoW. Жёсткая приоритизация
25. Метод Айви Ли
26. Блокировка времени
27. Техника Помодоро
28. Матрица Эйзенхауэра
29. Съешь эту " Лягушку "
30. Глубокая работа
31. Одна вещь
ПРИНЦИПЫ ПРАКТИКУМА
1. Точки отсчета — итоги
2. Планирования
3. Систематичности
4. Последовательности
5. Декомпозиции ( маленьких задач " Съесть слона
по частям ")
6. 80% на 20%
7. Действия — Делать по максимуму
8. Контроля
9. Корректировки
10. Повторного действия
11. Дисциплины
12. Гибкости
13. Отсутствия идеализации
14. Поддержки
15. Визуализации
ПРИНЦИПЫ ПРАКТИКУМА
1. Точки отсчета — итоги
2. Планирования
3. Систематичности
4. Последовательности
5. Декомпозиции ( маленьких задач " Съесть слона
по частям ")
6. 80% на 20%
7. Действия — Делать по максимуму
8. Контроля
9. Корректировки
10. Повторного действия
11. Дисциплины
12. Гибкости
13. Отсутствия идеализации
14. Поддержки
15. Визуализации
ОТЗЫВЫ
©2025, ИП ТЕПЛЫХ С.А.
ИНН 503198954606
E-mail: info@suisai.online
